Creatieve therapie

Atelier Chamotte is er…

… voor mensen die zeggen: “Alles goed, ik mag niet klagen…” En toch…

… voor mensen die vastzitten in een doolhof… 

... voor mensen die vastlopen op patronen van wegcijferen en aanpassen, zorgen en pleasen, altijd sterk zijn en meedraaien, piekeren en twijfelen...

... voor mensen die alles op een rijtje hebben, verantwoordelijkheid dragen, alle balletjes in de lucht.
Ze zijn er altijd: voor hun werk, thuis, voor anderen.
Ze hebben het altijd druk en haasten zich naar dat momentje me-time, want dagdagelijkse stress hoort erbij in het leven, toch?
Ze doen alles correct en mogen niet klagen…
En toch… er is iets dat knaagt. De harde steentjes van het leven schuren… niet meer te negeren. Iets vraagt om aandacht.
Maar wat? Wat is veranderd? Wat maakt me zo moe? Wat wil ik? Wie ben ik?

 

Vaak kun je niet zeggen wat… Dat is de chamotte in je leven. De ambetante harde stukjes. Ze zijn niet groot, maar ze zijn er. Maar je bent sterk, kunt ze aan. Je blijft functioneren. Niemand ziet ze.

Je doet nog harder je best.

Maar kleine klachten ontstaan, soms worden ze groot. Of je wil je niet meer schikken. Je voelt alles wringen.

Wat moet veranderen?

Misschien initieel niks? Helemaal niks. Maar hoe we omgaan met de harde steentjes in het leven mag misschien wel veranderen. Dan volgt de rest vanzelf.

 

​En soms, soms mogen we klagen, maar net dan durft niemand te vragen “Hoe is het met je?”.

Dan komt er een grote harde steen op ons pad. Iets wat ons verplicht om stil te staan, dat ons aantast in onze identiteit, in onze veiligheid: Een ontslag, ziekte, afscheid, scheiding,… de toekomst is plots totaal anders. We worden overspoeld en alle houvast verdwijnt.

​

Ik wil jou vragen hoe het gaat. Ik wil jou houvast bieden waar ik kan…

​

Praten helpt, maar soms hebben we te weinig woorden.

Of teveel. Dan blijven we hangen in het cognitieve, in het malen, in het klagen. Hoe zet je die gedachtenmolen stop?

Creëren doet iets diepers.  Boetseren zorgt ervoor dat je kan vertragen, voelen en verbinden. Laat je hoofd tot rust komen en zak in je lijf. Ontdek je creativiteit en verras jezelf.

Het gaat niet om de grote kunst. Denk niet dat je niet creatief bent. Je hebt geen kunstopleiding nodig. Misschien heb je niets met klei, maar wil je aan de slag met verf, potloden, pastels? Samen gaan we op zoek hoe jij tot rust en in contact kunt komen met jouw emoties. We kijken naar die gedachtenmolen en laten die even trager draaien.

Via boetseren, schilderen, tekenen maak je contact met de beelden in je hoofd. Je gedachten, gevoelens, hoop en dromen worden langzaam zichtbaar én tastbaar.